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山西拳击鞋 山西拳击学校 山西拳击手套

2019-01-19 23:54 次浏览 违规举报
山西新搏击体育文化传播有限公司是一家以拳击为主题的健身会所。包括女士拳击、少儿拳击等等
拳击运动已经成为维密超模以及明星们保持魔鬼身材
的秘密武器而这一切,你们也能做到!
拳击的好处有哪些呢?
1:高效燃脂
拳击可以有效帮助身体将体脂维持在一个较低的水平,还能
使肌肉线条匀称,1小时拳击锻炼可以消耗600卡-700卡的
热量,相当于跑步2小时。
2:增强体能
拳击可以让你的心肺能力在短时间内大幅度提升
3:缓解压力
联系拳击时,能让人很好地发泄日常工作生活的压力,有很
强的宣泄感。
4:自我保护
通过拳击的击打和抗击打能力训练,可以增强身体协调性和
灵活性,还可以提高练习者的自我保护能力。
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